Geburtsvorbereitungskurs
Montag 18:30 – 20:30 Uhr
Der klassische Geburtsvorbereitungskurs ist vor allen Dingen an Paare gerichtet, die ihr erstes Baby bekommen. In diesem Kurs wird theoretisches Wissen mit Körperarbeit kombiniert und alle Themen bezüglich Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit etc. behandelt.
- Aufteilung in 6 Abende, wovon 3 zusammen mit Partner / Partnerin stattfinden
- Maximal 14 Stunden Geburtsvorbereitung sind Kassenleistung
Schwangerschaftsgymnastik
Dienstag 08:45 – 09:45 Uhr
In diesem Gymnastikkurs beschäftigen wir uns hauptsächlich mit Körperarbeit und werden teilweise theoretische Themen anschneiden. Genutzt wird dieser Kurs häufig von Mehrgebärenden, die keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen möchten.
- Maximal 14 Stunden Geburtsvorbereitung sind Kassenleistung
Rückbildungskurs
Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr
Rückbildungskurse sind wichtig, um wieder eine Grundlage für mehr Kraft und Stabilität nach der Schwangerschaft und Geburt in Beckenboden und Körpermitte zu erlangen.
- Der Kurs umfasst 6 x 1,5 Stunden
- Gerne dürfen Babys bei diesem Kurs dabei sein
- Maximal 10 Stunden Rückbildung sind Kassenleistung
